Jak zakorzenić pozytywne przekonanie?

Jak zakorzenić pozytywne przekonanie?

Przekonania pozytywne i negatywne Większość technik pracy nad sobą opiera się na uwalnianiu się od negatywnych przekonań. Warto w tym miejscu przypomnieć, że negatywne przekonania nie są niczym innym niż naszymi lękami, do których „przykleiły” się destrukcyjne myśli. Jeśli więc chcemy uwolnić się od negatywnego przekonania powinniśmy pracować nad emocją pod nim ukrytą, a nie – jak większość osób sądzi – nad zmianą sposobu myślenia. Emocje, to klej, do którego przyklejają się nasze myśli. Do nieprzyjemnych emocji przyklejają się negatywne myśli, tworząc negatywne przekonania. Do przyjemnych emocji przyklejają się pozytywne myśli, które tworzą pozytywne przekonania. Błędne koło negatywnych przekonań. Emocje wpływają na sposób w jaki myślimy i działamy. Nieprzyjemne emocje, prowadzą do nieprzyjemnych myśli, a co za tym idzie – do działań skłaniających nas do potwierdzania negatywnych przekonań. To takie…