EFT – SESJE INDYWIDUALNE ONLINE – EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE

Sesje indywidualne – EFT – EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE

Zależy od problemu. Czasami wystarczy jedna sesja, a czasami kilkanaście, w zależności od tego jakiego rodzaju i jak złożony jest to problem.

Z EFT zetknęłam się w 2008 roku. Najpierw dość nieufnie podeszłam do metody, która miała być antidotum prawie na wszystko, w dodatku dość dziwnej i polegającej na “pukaniu się” po twarzy i ciele.

Postanowiłam jednak dać jej szansę i… dosłownie oszalałam na jej punkcie. Potrafiłam opukiwać się po kilkanaście razy dziennie i robiłam całe listy spraw, na które zamierzałam się wkrótce opukać (żeby mi to nie umknęło).

Zaczęłam też uczyć EFT moich znajomych i moich Klientów. Zadawali oni jednak całą masę pytań, na które nie było odpowiedzi w podręcznikach do EFT, ani w żadnych opracowaniach dotyczących tej metody. Na szczęście mogłam udzielać wyjaśnień, korzystając z wiedzy, którą nabyłam wcześniej pracując z emocjami i różnymi innymi metodami.

Zauważyłam też, że pewne sposoby postępowania w EFT, można skrócić, albo uczynić bardziej efektywnymi.

Rozmawiając z osobami, które uczyły się “typowego” EFT i dzieląc się z nimi swoimi doświadczeniami i spostrzeżeniami z pracy z tą metodą – słyszałam “o właśnie, dlaczego tego nikt mi nie powiedział wcześniej”.

Technika Emocjonalnej Wolności – Tapping – Opukiwanie

EFT to metoda, która pozwala uwolnić się od:

– problemów w codziennym życiu, pracy, związkach, relacjach z innymi ludźmi i samym sobą, życiu seksualnym;

– od negatywnych przekonań na swój temat, które:

• nie pozwalają Ci dobrze zarabiać,
• mieć dobrej pracy, czy dobrze prosperującej firmy,
• być w dobrym związku,
• mieć poczucie własnej wartości w różnych dziedzinach życia

– różnego rodzaju chorób i przykrych dolegliwości fizycznych

– nieprzyjemnych emocji: lęków, fobii, gniewu, uzależnień, depresji, niepokoju

– od przykrych myśli, które odbierają Ci spokój, zmartwień i lęków od przyszłość

– wspomnień, które nie pozwalają Ci normalnie fuNkcjonować w obecnej chwili

Metoda polega na opukiwaniu palcami odpowiednich punktów na twarzy, ciele, dłoniach i równoczesnym skupianiu myśli na problemie, od którego chcemy się uwolnić.

W naszym ciele znajduje się klika układów pełniących różne funkcje.
Oprócz znanych nam układów takich jak nerwowy, oddechowy, limfatyczny, hormonalny, krwionośny – znajduje się także układ, przez który płynie nasza życiowa energia – zwany układem meridianowym.
Meridiany to kanały energetyczne, które oplatają nasze całe ciało, docierając do każdego narządu i każdej komórki.
Mechaniczne opukiwanie zakończeń meridianów powoduje poruszenie płynącej w nich energii i przywrócenie jej do stanu równowagi.

Emocje są energią. Myśli same w sobie nie są dobre ani złe,  tak naprawdę stają się naszą “udręką”, kiedy wywołują w nas nieprzyjemne emocje.
Myśl, która w jednej osobie będzie wywoływała przyjemne emocje, w drugiej może wywołać negatywne albo być neutralna.
Jeśli chcemy uporządkować nasze emocje czyli tak naprawdę uporządkować energię, która przez nas przepływa, to wystarczy, że skupimy nasz umysł na problemie, wskazując mu, w związku z jaką sytuacją, myślą, wydarzeniem, wspomnieniem wiążą się nasze nieprzyjemne emocje i opukamy punkty meridianowe odpowiedzialne za emocje.
Opukiwanie „udrażnia” nasze kanały energetyczne, uwalniając nas trwale od nieprzyjemnych emocji, wspomnień, myśli, przekonań, obrazów.